02 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 79,39g | Prot: 157,17g | Karb: 304,04g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Сахарный Песок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Dymatize Креатин. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Борщ, Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Мандарины, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Банан, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|