09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 56,76g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 2,5%, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз, Искра Колбаски Бюргерские, Суп-пюре гороховый с грудинкой копченой, Виктория Камбала Жареная. Aperatifler/Diğer: Ашан Слива Красная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|