11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 136,80g | Prot: 78,46g | Karb: 36,35g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сливки 10%, Цикорий. Öğle Yemeği: Кабачок, Село Зеленое Сало Белорусское, Курица Вареная, Лук, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Protein Rex Брауни Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|