11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 78,76g | Karb: 80,04g.
Kahvaltı: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Усольский Мясокомбинат Ветчина в Форме. Öğle Yemeği: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Консервированный Тунец. Akşam Yemeği: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|