11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 98,49g | Prot: 142,55g | Karb: 247,57g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Помидоры, Бекон, Яйцо, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Батон. Akşam Yemeği: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Батон, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|