11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 55,80g | Karb: 61,84g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Brunch Balance 15% Fett, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Nudeln (Gekocht), Ei, Gut & Günstig Skyr Natur, Karotten, Radieschen, Lidl Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|