11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 190,16g | Karb: 198,84g.
Kahvaltı: Калоризатор Нектарин, Fitrec Fajna Galaretka Malina, Bakalland Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Grill&Fun Polędwica Wieprzowa w Marynacie Miód Bbq, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Strawberries , Szam Amm Placki Ziemniaczane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|