11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 84,57g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Паштет Особый, Полоцкие Хлебцы с Луком , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вясковы Падворак Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 7 Морей Тунец Натуральный . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|