Trinity livelaughlove Günlüğü, 26 Tem 11

was up yesterday back down today. can i really hit a plateau this early
94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 26,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

504 kcal Yağ: 9,95g | Prot: 69,95g | Karb: 32,93g.   Kahvaltı: Gala Apples, Egg White. Öğle Yemeği: Green Peppers, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Butter Cooking Spray, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Green Onion, Flounder. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
If you have been at the same weight for a few weeks, than it might be a plateau. But staying the same for a few days is very normal. Some people stay the same for 6 days and than drop weight. It depends on many factors. Your chart looks great. Stay on track and have patience. 
26 Tem 11 üye tarafından: Suzi161

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.