11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 71,83g | Karb: 42,74g.
Kahvaltı: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|