11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 58,52g | Karb: 127,07g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Яйцо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Морковь, Булгур, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Beerka Арахис Жареный Соленый, Перекресток Апельсины, Голден Яблоко , Магнит Персик, Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Апельсин, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|