11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 74,12g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Premialle Фета, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо, Редис. Öğle Yemeği: Sierpc Сыр Королевский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Пушкаревский Нарезной. Akşam Yemeği: Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Гуляй-Поле Майонезный Соус Салатный, Укроп, Чеснок, Кабачок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Голубика, Розумний Вибір Цукор, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|