11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 137,98g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Delser Крекеры Соленые. Öğle Yemeği: Ligrano Макароны Бабочки, Дружба Пастрома Гурман, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Арбуз, Дыня, Виталюр Тунец Натуральный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|