11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 46,48g | Karb: 89,58g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Akşam Yemeği: Монарх Мороженое Крем-Брюле Грильяж. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|