11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 149,36g | Karb: 300,41g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, Borealis Треска Атлантическая, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мистраль Киноа, Мистраль Рис Акватика Color Mix, Геркулес Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит, Малина, Fitelle Сгущенка без Сахара. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Коноплянка Масло Льняное, Националь Мак Кондитерский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|