11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 32,63g | Karb: 169,74g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Фругурт Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|