11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3709 kcal
|
Yağ: 176,61g | Prot: 115,64g | Karb: 389,20g.
Kahvaltı: Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Öğle Yemeği: Spaghetti Sec, Barilla Sauce Pesto . Akşam Yemeği: Prosecco, Pizza Maison. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|