11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 163,28g | Karb: 212,47g.
Kahvaltı: 2023.07.01 запеканка. Öğle Yemeği: 2023.07.01 подливка, Prosto Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: 2023.07.01 картофель. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Голубика, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные, Островецкое Рубленая Ветчина Филейная из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|