11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 40,72g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Kerrygold Cheddar, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Bio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Hummus Natur, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika. Öğle Yemeği: Aprikosen, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gut & Günstig Hummus Natur, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Cremisee Harzer Minis, Vitamin Well Reload. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|