Marlèna Günlüğü, 04 Tem 23

Marlèna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2023:

1282 kcal

Yağ: 57,77g | Prot: 43,41g | Karb: 142,91g. Öğle Yemeği: U Quiche Lorraine , Banana Bread. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre, Carrefour Haricots Verts Plats. Aperatifler/Diğer: Banana Bread, U Quiche Lorraine . devamı için...

1737 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Corde à sauter Mama - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marlèna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marlèna Günlüğü, 04 Tem 23

Yorum Gönder

Marlèna Kilo Geçmişi