11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 101,26g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Черная Смородина, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Кофе. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Таркос Пиво Tomato Motato, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Kozel Пиво, Президент Сыр Чечил. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|