|
А в кабинете врача было 38 кг. Правда, это после завтрака и выпитой воды, но всё равно как-то напрягает...
|
36,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 84,34g | Karb: 122,42g.
Kahvaltı: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Голубика, Сливы, Малина, Груша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Помидоры, Индейка Отварная, Брокколи, Баклажан Баклажан, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Akşam Yemeği: Midori Нори, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Ашан Кабачок, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haferflocken Каша Овсяная, Секреты Природы Льняная Каша. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|