11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 75,36g | Karb: 86,80g.
Kahvaltı: Albicocche, Pesca. Öğle Yemeği: Aceto, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Mozzarella, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Piadina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|