10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 132,76g | Karb: 206,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Хлопья Кукурузные, Самокат Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|