11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 23,60g | Karb: 38,89g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Помидоры, Сухие Спагетти, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|