11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 65,20g | Karb: 97,46g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Семечки Солёные , Кофе, Куриное Филе в Сметане, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Яготинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Наша Ряба Бульон Куриный. Akşam Yemeği: Помидоры, Яготинский Творог 5%, Ермолино Пельмени "Домашние". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|