11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 71,93g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Дыня, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кукуруза Вареная, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица Вареная, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами , Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Печеночные Оладьи, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|