11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 92,45g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Петрохолод Даша, Банан, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Konti Mone Молочный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|