11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 84,01g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Simple Coffee Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Плов с Курицей, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
|
2181 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Блинов Денис Kilo Geçmişi
|