11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 105,8 kg.
Geriye kalan: 59,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 10,88g | Prot: 13,65g | Karb: 18,48g.
Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Rolê. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Flavio_Morais Kilo Geçmişi
|