12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 115,27g | Karb: 300,38g.
Kahvaltı: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: KFC Chicken Wing Original Recipe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Kentang Goreng, Susu Kedelai, Dada Ayam, Pisang Raja. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|