12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 156,47g | Karb: 222,49g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Strawberries, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Калоризатор Скумбрия Свежая, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Vita Natura Pestki Dyni, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Mini Przysmak Góralski, Калоризатор Персик, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|