12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 108,24g | Karb: 139,84g.
Öğle Yemeği: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Udang Panggang, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Telur Rebus, Multi Grain_Juli 2023, 02. Ayam Teriyaki_09 Juli 2023, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, McDonald's Beef Burger. Aperatifler/Diğer: Jambu Jamaika, Apel (tanpa Kulit), Bengkoang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|