|
58
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 91,59g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Зелёная Гречка, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: От Природы SHOP Мука Тыквенная, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Нектарин, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|