12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 50,28g | Karb: 155,92g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Торт Бисквитный. Öğle Yemeği: Смаженка, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Макфа Гречка Экстра, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|