12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 52,17g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Alpro Банановое Молоко, Пицца Пепперони (36 см). Öğle Yemeği: Голубика, Крыжовник, Нектарин. Akşam Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|