bluerosie Günlüğü, 12 Tem 23

bluerosie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2023:

1811 kcal

Yağ: 85,39g | Prot: 74,11g | Karb: 192,94g. Kahvaltı: My Roti Steam Cake Putu Pandan. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kari Ayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ikan Kembung, Cendol. Akşam Yemeği: Indomaret Emping Manis Pedas. Aperatifler/Diğer: My Roti Steam Cake Putu Pandan, Tango Waffle Choco Hazelnut, Elvan Chocolate Truffle. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Sikit lagi dah ideal cii😘😘😍😍❤❤

12 Tem 23 üye tarafından: nia-nai

@nia,jgn di semangatin ka..nti malah jadi naek🤣🤣🤦‍♀️🤭

12 Tem 23 üye tarafından: bluerosie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bluerosie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bluerosie Günlüğü, 12 Tem 23

Yorum Gönder

bluerosie Kilo Geçmişi