12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 150,61g | Karb: 303,27g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Моремания Форель Малосоленая, Яйцо, Мясо Кролика, Агрокомплекс Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Монастырский, Батат. Akşam Yemeği: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|