12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 3,28g | Prot: 4,86g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Mama Лапша Фо Бо. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|