12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 54,56g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Tryffeli-Maksapasteija Паштет, Сливочное Масло, Сыр Российский, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Гречка, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Konti Mone Молочный Трюфель, Яблоко, Брынза, Помидоры, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|