|
-600
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 60,55g | Karb: 195,18g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Черешня, Абрикосы, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры Черри, Щебекинская Макароны Бантики , Элинар Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Горбуша Соленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахарный Песок, Зеленый Листовой Салат, КампоМос Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Голден, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|