ira.mshar Günlüğü, 12 Tem 23

12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 16,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

710 kcal Yağ: 33,15g | Prot: 37,72g | Karb: 62,13g.   Öğle Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ira.mshar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.