12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 196,87g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, ФЭГ Хренодер Чесночный, Гречневая Каша, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Тушеные Овощи, Скумбрия. Akşam Yemeği: Стебель бамбука Соус Чили Super, Соусом Песто, Холодушка Чесночный Хренодер, Красные Помидоры, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|