12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 67,41g | Karb: 109,24g.
Kahvaltı: Самокат Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Akşam Yemeği: Norven Форель Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Лента Кальмар Копченый, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|