12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 98,16g | Prot: 131,82g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Ашан Булочка с Кунжутом, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%. Öğle Yemeği: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Моремания Сибас на Гриле. Akşam Yemeği: Чизкейк, Белый Хлеб, Kerakur Баклажаны Жареные, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|