12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 82,45g | Prot: 93,99g | Karb: 178,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Montarell Камамбер, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Чумак Майонез Постный, Сэн Сой Лапша Рисовая. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|