12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 116,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 104,21g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée, Café au Lait. Öğle Yemeği: Tomates, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée, Carrefour Surimi, Champignons. Akşam Yemeği: Tomates, Champignons, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée, Carrefour Surimi. Aperatifler/Diğer: Harry's American Sandwich 7 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Eco + Gouda Tranchettes, Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bio Village Galettes de Riz Fourrées Choco Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|