12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 15,40g | Prot: 18,52g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Чеснока , Яйцо, Лук, Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|