12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 81,31g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), miree Frischkäse Meerrettich, Edeka Wraps, Kaffee. Öğle Yemeği: Lillet Lillet Blanc, Tomaten, Milbona Emmentaler , Edeka Wraps. Akşam Yemeği: Dönerbox ohne Pommes. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Jean Pierre Französische Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|