11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 105,72g | Prot: 112,60g | Karb: 12,66g.
Kahvaltı: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сало, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маслины, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Брокколи на Пару, Маслины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|